Trouver des produits sains et de qualit\u00e9 dans un supermarch\u00e9 peut \u00eatre un v\u00e9ritable casse-t\u00eate. Mais gr\u00e2ce \u00e0 “Le guide de survie au supermarch\u00e9”, devenu la r\u00e9f\u00e9rence en la mati\u00e8re, faire ses courses devient facile et accessible \u00e0 tous.<\/p>\n
Cette nouvelle \u00e9dition, enti\u00e8rement mise \u00e0 jour et augment\u00e9e, analyse et \u00e9value plus de 800 aliments pour vous aider \u00e0 faire les bons choix. Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualit\u00e9 nutritionnelle et ceux qu’il vaut mieux \u00e9viter.<\/p>\n
Vous d\u00e9couvrirez \u00e9galement des r\u00e9v\u00e9lations \u00e9tonnantes, telles que le fait que le bio ne signifie pas toujours sain, que seulement trois mueslis sortent du lot, que jusqu’\u00e0 dix additifs peuvent \u00eatre trouv\u00e9s dans une bo\u00eete de p\u00e2tes, ou encore qu’il vaut mieux fuir les yaourts aux fruits. Vous apprendrez aussi qu’une seule marque de p\u00e2tes sans gluten est acceptable et que tous les desserts au soja renferment un additif \u00e0 \u00e9viter.<\/p>\n
Mais “Le guide de survie au supermarch\u00e9” ne s’arr\u00eate pas l\u00e0. Il est \u00e9galement un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend \u00e0 d\u00e9crypter les \u00e9tiquettes, r\u00e9v\u00e8le les 50 additifs \u00e0 proscrire, et vous \u00e9vitera bien des pi\u00e8ges. Avec ce livre, vous pouvez faire vos courses en toute confiance et \u00eatre s\u00fbr(e) de faire les meilleurs choix pour votre sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trouver des produits sains et de qualit\u00e9 dans un supermarch\u00e9 peut \u00eatre un v\u00e9ritable casse-t\u00eate. Mais gr\u00e2ce \u00e0 “Le guide de survie au supermarch\u00e9”, devenu la r\u00e9f\u00e9rence en la mati\u00e8re, faire ses courses devient facile et accessible \u00e0 tous. Cette nouvelle \u00e9dition, enti\u00e8rement mise \u00e0 jour et augment\u00e9e, analyse et \u00e9value plus de 800 aliments …<\/p>\n