D\u00e9couvrez comment vous reconnecter avec la nature et am\u00e9liorer votre sant\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 “La nature, une amie qui vous veut du bien”. Dans ce livre, vous d\u00e9couvrirez la pratique m\u00e9dicale japonaise de shinrin-yoku, qui consiste \u00e0 passer du temps en contact avec la nature pour am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre physique et mental.<\/p>\n
L’auteur, le Dr Qing Li, expert en sylvoth\u00e9rapie, vous pr\u00e9sentera les r\u00e9sultats de ses recherches sur les bienfaits de la nature sur notre sant\u00e9, notamment la r\u00e9duction du stress, la stimulation de l’\u00e9nergie, l’am\u00e9lioration de la concentration et de la m\u00e9moire, la r\u00e9duction de la tension art\u00e9rielle et m\u00eame la perte de poids.<\/p>\n
Avec les conseils pratiques et simples contenus dans ce livre, vous pourrez facilement mettre en pratique le shinrin-yoku et b\u00e9n\u00e9ficier du pouvoir de la nature pour am\u00e9liorer votre sant\u00e9. Que vous souhaitiez marcher dans les bois, vous arr\u00eater dans un parc ou am\u00e9nager votre maison avec des plantes d’int\u00e9rieur, cet ouvrage vous guidera pas \u00e0 pas pour que vous puissiez profiter pleinement des bienfaits de la nature.<\/p>\n
Apprenez \u00e0 recentrer vos cinq sens pour appr\u00e9cier les cadeaux de la nature et profiter pleinement de l’instant pr\u00e9sent. “La nature, une amie qui vous veut du bien” est un livre indispensable pour tous ceux qui souhaitent am\u00e9liorer leur sant\u00e9 et leur bien-\u00eatre gr\u00e2ce \u00e0 la nature.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
D\u00e9couvrez comment vous reconnecter avec la nature et am\u00e9liorer votre sant\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 “La nature, une amie qui vous veut du bien”. Dans ce livre, vous d\u00e9couvrirez la pratique m\u00e9dicale japonaise de shinrin-yoku, qui consiste \u00e0 passer du temps en contact avec la nature pour am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre physique et mental. L’auteur, le Dr Qing …<\/p>\n